Напэўна вы не раз чулі экзатычнае слова «афродізіак». Што ж яно абазначае? Пад такім найменнем разумеюць групу прадуктаў, здольных дабратворна ўплываць на палавыя здольнасці чалавека. А незвычайнае назву яны атрымалі ў гонар багіні страсці і кахання Афрадыты.
Напэўна вы не раз чулі экзатычнае слова «афродізіак». Што ж яно абазначае?
Пад такім найменнем разумеюць групу прадуктаў, здольных дабратворна ўплываць на палавыя здольнасці чалавека. А незвычайнае назву яны атрымалі ў гонар багіні страсці і кахання Афрадыты.
Доўгі час людзі адносілі да прадуктаў-афрадызіякам толькі тыя з іх, якія сваім знешнім выглядам нагадвалі палавыя органы чалавека. Акрамя таго, да узбуджальным прадуктаў адносілі самі палавыя органы найбольш небяспечных і агрэсіўных жывёл – тыграў або маржоў.
Сучасная навука высветліла – не абавязкова вышукваць экзатычныя purveyance, каб павысіць сваю сэксуальную актыўнасць. Галоўнае, каб у прадуктах харчавання ўтрымліваліся патрэбныя арганізму селен, цынк, вітаміны, тоўстыя кіслоты і вавёркі. А таму многія з прадуктаў-афрадызіякаў, можна знайсці ў сябе ў халадзільніку.
13 прадуктаў-афрадызіякаў
1. Клубніцы
Прадукты, якія павышаюць сэксуальнае цяга
У гэтай духмянай ягадзе змяшчаецца шмат цынку, які падвышае ўзровень сэксуальнага гармону тэстастэрону. Карысна ўжываць 100-200 грамаў трускаўкі ў дзень, а таму саджаць трускаўку на прысядзібных участках, летам ежце свежую, а зімой – марожаную – і ў сэксуальных подзвігі вам не будзе роўных.
2. Авакада
Авакада змяшчае fitosterony, якія стымулююць жаданне і якія павышаюць сэксуальную актыўнасць. Па багаццю калія і бялкоў авакада не саступае мясных прадуктаў. Але ў адрозненне ад мяса, авакада пераварваецца хутчэй, а значыць, вы зэканоміце каштоўны час і сілы на сэксуальныя подзвігі.
Акрамя таго, сакавітым авакада добра перакусіць паміж раўндамі ў ложку. Таксама карысна ўжываць гэты фрукт ў складзе салаты з вустрыцамі або крэветкамі.
3. Фінікі
Фінікі вядомыя сваім цудадзейным эфектам яшчэ з часоў Старажытнага Егіпта. Яны добра чысцяць кроў і павялічваюць выпрацоўку спермы. Фінікі таксама будуць карысныя тым, хто настроены на працяглы сэкс, паколькі ў іх утрымліваецца вялікая колькасць глюкозы.
4. Мёд
Мёд – самы смачны і салодкі афродізіак. І яго па праву можна назваць прыродным адраджэнцам сэксуальнай энергіі. Вялікая колькасць пажыўных рэчываў, якія змяшчаюцца ў мёдзе, хутка і эфектыўна аднаўляюць сэксуальную энергію. Вельмі карысна штодня ўжываць мёд у невялікай колькасці – па адной сталовай лыжцы нашча, запіваючы гарачым гарбатай ці малаком.
5. Семечкі і арэхі
Арэхі і семечкі таксама з'яўляюцца выдатнымі прыроднымі афрадызіякам. Яны аказваюць станоўчы ўплыў на патэнцыю дзякуючы вялікай колькасці вітамінаў У і Е. Здаўна ў Індыі для паляпшэння патэнцыі ўжываюць смажаныя семечкі кунжуту, змешаныя з мёдам. Прыгатаваная з молатага кунжуту і мёду халва таксама павышае сэксуальнае цяга.
Усе арэхі ўзмацняюць палавая цяга і ўплываюць на патэнцыю. Асабліва каштаваць адзначыць грэцкія, кедравыя арэхі і міндаль. Ядра арэшкаў можна ўжываць асобна або з мёдам, а з кедравых арэшкаў можна прыгатаваць напой. Растлумачце арэшкі, заліце кіпячонай вадой і настойвайце некаторы час. Мёд або цукар, дадайце па гусце.
Прадукты, якія павышаюць сэксуальнае цяга
6. Шакалад
Вядома, што шакалад падвышае настрой, зараджае бадзёрасцю, а таксама з'яўляецца актыўным ўзбуджальнікам, асабліва для жанчын. Шакалад стымулюе выпрацоўку гармону задавальнення – серотоніна, а ён уводзіць чалавека ў лёгкую эйфарыю і закаханасць.
50-40 грамаў шакаладу ў дзень дапамогуць павысіць вашу сексуальную актыўнасць і палепшыць настрой. У інтымных гульнях не забудзьцеся пра шакалад – корміце адзін аднаго шакаладнымі цукеркамі, прапануеце любімаму кружку тягучего гарачага шакаладу. Шакаладныя гульні – гэта заўсёды вельмі хвалююча і прыемна. Прапануеце партнёру сабраць шакаладныя кроплі або ўзоры мовай.
7. Салера
Салера ў свой час быў неад'емным інгрэдыентам любімых салат маркізы дэ Пампадур, а яна, як ніхто, разбіралася ў пачуццёвых задавальненнях. Салера багаты вітамінам З, кальцыем, каліем і фосфарам.
Яшчэ 6 афрадызіякаў
8. Імбір
Імбір дапамагае пры страваванні, стымулюе кровазварот і падтрымлівае тонус інтымных тканін. Ён карысны як для мужчын (ўзмацняе патэнцыю), так і для жанчын (паляпшае цыркуляцыю крыві ў органах малога таза).
Прымаць імбір можна ў якасці:
- дапаўненні да чаю. Змяшайце парашок імбіра з медам і піце з гарбатай. Такі напой валодае выдатным танізавальным дзеяннем.
- напою. Заварыце 1 чайную лыжку сухога молатага імбіра ў шклянцы кіпеню.
- настойкі. 100 г кораня імбіра заліце 300 г спірту. Дайце настаяцца ў цёмным месцы 2 тыдні. Прымайце па 10 кропель настойкі кожны вечар.
9. Аліўкавы алей
Аліўкавы алей змяшчае вялікую колькасць вітаміна Е, які ўплывае на працу палавых органаў. Мужчынам карысна ўжываць 2-3 сталовыя лыжкі аліўкавага алею ў дзень (можна запраўляць салаты), гэта дапамагае палепшыць эрэкцыю.
Прадукты, якія павышаюць сэксуальнае цяга
10. Яйкі
Адзін шэйх, аўтар старажытнага арабскага трактата «Духмяным сад», для павышэння мужчынскі патэнцыі рэкамендаваў ужываць яйкі: «Мужчына... хай возьме вялікая колькасць яек... і Fry іх са свежым маслам; а калі страва будзе прыгатавана, хай залье яго вялікай колькасцю мёду, старанна змяшаўшы ўсе. Узяўшы трохі хлеба, ён павінен з'есці як мага больш гэтага прысмакі - і тады будзе ўпэўнены, што яго член не дасць яму спакою ўсю ноч.»
Уся справа ў тым, што яйкі, як ніякі іншы прадукт, здольныя хутка папоўніць мужчынскі арганізм неабходнымі запасамі пратэіна, вітамінамі А і В1. І арганізм зноў гатовы да подзвігаў.
11. Часнык
На жаль, цяжка ўявіць, як пасля прыему часныку можна пайсці на рамантычнае спатканне, але, тым не менш, свежы часнык з'яўляецца нядрэнным афрадызіякам. Які змяшчаецца ў ім алліцін ўзмацняе кровазварот у вобласці палавых органаў і ўплывае на ўзбуджэнне.
12. Морапрадукты
Дары мора ўтрымоўваюць вялікую колькасць ёду і лёгка засваяльных бялкоў. З усіх морапрадуктаў самымі лепшымі афрадызіякам можна назваць ікру і вустрыцы. Ікра багатая рознымі пратэінамі і фалійнай кіслатой, якая так неабходная арганізму жанчыны, асабліва калі яна плануе цяжарнасць.
Вустрыцы жа ўтрымліваюць гармон допаміна, які стымулюе лібіда; цынк, які падвышае ўзровень тэстастэрону і жалеза, якое адказвае за насычэнне тканін арганізма кіслародам.
13. Мяса
Як ні дзіўна, мяса таксама з'яўляецца выдатным афрадызіякам, асабліва для мужчын. Так, мы пагодзімся з тым, што вялікая колькасць мяса перагружае страўнік, уся кроў накіроўваецца да органаў стрававання, а таму пасля такой трапезы наўрад ці справа дойдзе да сэксу. Аднак умеранае колькасць мясных страў павышае патэнцыю мужчыны.
Прадукты, якія павышаюць сэксуальнае цяга
Да мясных афрадызіякам можна аднесці ялавічыну, курыцу, індычку і труса. Свініну і качку варта ўжываць асцярожна і ў невялікіх колькасцях, паколькі гэтая ежа з'яўляецца вельмі тоўстай і змяшчае вялікую колькасць халестэрыну.
Таксама варта ўлічваць, што карысць мяса залежыць ад спосабу яго падрыхтоўкі. Напрыклад, варанае і смажанае мяса лепш за ўсё засвойваецца арганізмам і гэта, адпаведна, паляпшае працу палавой сферы. А ад смажанага і вэнджанага мяса варта ўстрымацца – гэта ўжо не афрадызіяк. Дарэчы, не забывайце падаваць да мяса, у якасці гарніру гародніна – яны багатыя вітамінамі і стымулююць працу палавых залоз, павышае патэнцыю.